Als absolute Quereinsteigerin habe ich 2014 mit dem Laufen angefangen – einfach 10km am Stück laufen können war damals mein Ziel. Über die ersten 5km habe ich mich dann bis an die Marathon-Distanz herangetastet und meine Leidenschaft für die Langstrecke entdeckt. 2018 lief ich das erste Mal über die Ziellinie eines Marathons und der Sport war aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Ein kleiner Rückschlag kam 2022: Eine Verletzung und die Diagnose Adenomyose zwangen mich zu einer aktiven Sportpause. Diese Zeit nutzte ich intensiv, um mein Wissen zu vertiefen und zu lernen – wie funktioniert Sport eigentlich? Wie trainiert man richtig? Welche Rolle spielt die Ernährung? Wie komme ich besser aus einer Verletzung wieder heraus? Ich absolvierte an der Deutschen Sportakademie verschiedene Trainerlizenzen, unter anderem in Ausdauertraining, Functional Training und medizinischem Fitnesstraining. Dabei habe ich gemerkt, dass es mir unfassbar viel Spaß macht, dieses Wissen weiterzugeben und habe angefangen, im Freundeskreis zu coachen. Schließlich kam dann die Entscheidung, mich beruflich komplett dem Sport zu widmen.

Durch meine eigene Geschichte begleitet mich das Thema Zyklusgesundheit intensiv. Meine eigene Erfahrung zeigte mir, wie wichtig es ist, gesund und nachhaltig Sport zu treiben – im Einklang mit dem eigenen Körper. Deshalb habe ich mein Wissen mit der Weiterbildung zum Female Fitness Performance Coach nochmal vertieft und lege meinen Fokus auf zyklusbasiertes Training und ganzheitliche Gesundheit im Sport.

Heute bringe ich meine Leidenschaft für Trails, die Berge und lange Laufdistanzen mit meiner Begeisterung für Krafttraining und Functional Training zusammen. Am liebsten sehe ich alles holistisch und aufeinander abgestimmt, und zwar so, wie es individuell am besten passt.